초복과 중복을 지나

가장 더운 말복을 앞두고 있는

여름의 한가운데에 와 있습니다.

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특히나 요즘 같은 더위에는

야외 활동을 하는 것도 쉽지 않아

시원한 실내에서만 자꾸 시간을 보내게 되는데요.

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방 안에서 앉아만 있는

시간이 길어질수록

허리에 가해지는 부담도 더욱 커질 수 있기 때문에

허리 건강을 위해서라도

우리는 바른 자세와 생활습관 교정이 필요합니다.

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하여 울산엘리야병원에서는

이번 재활강좌 주제로 허리 건강과 관련한

내용들을 준비해 보았는데요.

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생활 속 작은 실천들을 통해

허리 건강을 지키는 방법들은 무엇이 있는지

함께 알아보도록 합시다.